2020年1月20日更新
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平板电脑和智能手机是让孩子们既忙碌又安静的好工具，尤其是对于那些有比照顾孩子更紧急的事情要做的父母来说。它们也可以成为一个很好的贿赂工具。父母用它来让孩子听话，在开车时安静地坐着，钻进婴儿车，甚至是上厕所。但也有一些育儿专家表示，用屏幕时间作为金宝搏网站首页贿赂或诱惑可能是有代价的。
金宝搏网站首页育儿专家、心理学家、甚至是建议专栏作家都在担心ipad、iphone、android和其他带有触摸屏的电子产品对3岁以下儿童的影响。他们认为，屏幕时间可能会对儿童大脑发育产生负面影响。
但是，当一种新的媒体形式受到孩子们的欢迎时，这种危言耸听的倾向通常就会发生。当视频游戏出来后，权威人士担心这些可能会让孩子变得暴力，电视曾被指责损害孩子的视力。但对触屏的担忧有根据吗?小孩子玩平板电脑和智能手机会有什么坏影响呢?或者，与专家们的传统观点相反，它真的有好处吗?
由于平板电脑和智能手机仍然是新事物，儿科研究仍然没有大量的数据来对这个问题做出明确和一致的立场。尽管许多研究表明，屏幕时间与儿童大脑之间可能存在联系，但说有直接影响还“为时过早”。尽管如此，“危险信号”仍然不能被忽视——尽管我们必须记住，巨大的风险有时可以被巨大的回报所平衡。
(请注意，一些专家将看电视与交互式智能手机和平板电脑游戏结合起来作为屏幕时间。他们是不同的，因为看电视是一种比玩触摸屏被动得多的活动。)
以下是目前让孩子玩触屏设备的利与弊，这些都来自早期的研究和科学研究，以及儿童发展专家的观点:
平板电脑和智能手机的不良影响
- 的世界卫生组织该建议呼应了美国儿科学会2016年的建议，建议2至5岁的儿童每天看屏幕的时间应限制在1小时以内，越少越好。这并不是因为屏幕本身对儿童有危险。但孩子对屏幕的专注剥夺了她进行身体活动的时间，也剥夺了她获得所需睡眠的时间。体育活动和锻炼有很多好处是孩子身心发展所必需的。
- 在孩子最初的几年里，他的大脑发育迅速，非常小的孩子通过与人互动而不是屏幕互动来学习。低着头，与人没有眼神交流可能会对他们的大脑发育有害。
- 屏幕分散了一两岁孩子与父母、兄弟姐妹和其他孩子的互动。正念意识研究中心的丹·西格尔认为，这可能会阻碍语言、社交和情感的发展。它可能会影响孩子的洞察力、同理心、认识自己的方式以及与人际关系的联系。也是一个研究表明使用手机会延迟19个月大婴儿的表达能力。
- 一个这项研究于2020年发表对3至5岁儿童大脑进行核磁共振扫描的研究发现，使用屏幕的儿童比使用屏幕的儿童更多推荐每天一小时没有父母的参与会导致大脑白质的紊乱和发育水平下降，而白质是语言、读写能力和认知技能发展的关键区域。辛辛那提儿童医院的儿科医生和临床研究员约翰·赫顿博士说:“这很重要，因为大脑在前五年发育最快。这时的大脑具有很强的可塑性，可以吸收一切，形成这些持续一生的牢固联系。”同样，理论上造成这种负面影响的原因是，屏幕时间阻碍了对大脑发育至关重要的活动。
- 此外，蹒跚学步的孩子需要多运动。他们应该积极探索他们的环境，而不是久坐不动，几乎所有的刺激都来自屏幕，而不是通过身体游戏来锻炼身体。这就是为什么美国儿科学会(AAP)不建议2岁以下的孩子看屏幕。
- 2019年的一项研究卡尔加里大学心理学家在美国医学会杂志《儿科学》上发表的一项研究发现，2岁时屏幕时间越长，3岁时在运动、沟通和解决问题技能方面的表现越差，3岁时屏幕时间越长，5岁时这些发展测试的得分越低。该研究的主要作者Sheri Madigan表示:“许多帮助孩子身体和认知发展的积极刺激都来自于与看护者的互动。当他们坐在屏幕前时，这些重要的亲子互动就不会发生。”研究表明，屏幕时间本身并不是坏事，它只是取代了孩子练习发展里程碑所必需的技能的能力。
- 美国心脏协会专家小组表示，屏幕时间可能会导致儿童未来患心脏病。花太多时间看屏幕会让孩子久坐不动，这与超重和肥胖有关。肥胖往往会持续到成年，是高胆固醇、高血压和各种严重疾病的危险因素。
- 与在屏幕上看到的东西相比，婴幼儿用他们能触摸到的材料能更好地学习。在三维空间探索概念比二维空间更有利于认知发展。
- 研究表明，如果父母给3到5岁的孩子读电子书，他们的阅读理解能力要低于纸质书。部分原因是电子设备中书本上的花里花哨分散了孩子和父母对故事的注意力。另一方面，另一项研究表明，两岁的孩子使用交互式应用程序比被动应用程序学习单词更快。
- 医生们担心过度暴露在屏幕前会对健康产生影响注意力注意力集中，还有控制食欲。
- 平板电脑和智能手机占用了人们做其他事情的时间。大一点的孩子应该有更多的时间在户外玩耍，阅读，从事爱好，或自由发挥他们的想象力。
- 2014年的一项研究加州大学洛杉矶分校美国儿童数字媒体中心(Children’s Digital Media Center)的研究表明，如果屏幕时间限制了面对面的互动，孩子们的社交技能可能会受到负面影响，这可能会让他们无法理解他人的情绪。社交能力和情商是人生成功的关键。
- 哈佛大学附属临床心理学家凯瑟琳·斯泰纳-阿代尔(Catherine Steiner-Adair)表示，孩子们“需要时间做白日梦，处理焦虑，处理他们的想法，并与父母分享，父母可以让他们安心。”当孩子们宁愿在开车时玩平板电脑和智能手机时，就不会发生这种情况。
- 根据德克萨斯大学的一项研究，成绩差和低收入学校的孩子更容易受到屏幕的干扰研究衡量通过强制性期末考试的学生。另一方面，能力强的学生在智能手机面前仍然能够集中注意力。
- 睡在“小屏幕”(通常是智能手机)附近的孩子每晚平均少睡20.6分钟。这可能是由于屏幕发出的大量蓝光会消耗褪黑素，而褪黑素是一种与昼夜节律有关的激素。晚上多出来的屏幕时间会重置他们的生物钟，使他们难以入睡，尤其是如果他们刚刚进入青春期或处于青春期早期。这会导致睡眠不足和休息不足。虽然美国眼科学会智能手机发出的蓝光并没有致盲用户，尽管一些可怕的头条新闻暗示了这一点会损害眼睛的视网膜吗在美国，蓝光会让人难以入睡，还会导致眼睛干涩。
- 根据这个文章在美国，近视或视力问题似乎正在流行，而智能手机可能是罪魁祸首。
- 根据2018年发表在《美国医学杂志》上的一项研究，每天在空闲时间使用智能手机和其他设备不到两小时的儿童在评估思维、语言和记忆的认知测试中表现更好《儿童与青少年健康．8到11岁的孩子如果每天至少进行一小时的体育活动，玩屏幕的时间不超过两小时，每晚睡眠时间不超过9到11小时，他们在思考、语言和记忆测试中表现得更好。
- 2018年的初步结果国家健康研究所的研究屏幕时间可能会影响重度使用电子设备和媒体的儿童的大脑结构——具体来说，它发现了一种大脑皮层变薄的模式，通常与衰老有关，尽管尚不清楚这是否真的是由屏幕时间引起的。另一项来自辛辛那提儿童医院中心“发现证据”表明，3岁至5岁的儿童，如果屏幕时间超过医生建议的时间，大脑白质就会发生变化，而白质会影响语言和自我调节。
- 一个研究这表明，即使每天适度使用手机和社交媒体4小时，心理健康水平也低于每天1小时。另一方面，另一个研究他发现，几乎没有证据支持青少年数字技术使用与心理健康症状之间的联系、相关性或因果关系。
- 那些还很天真，批判性思维还没有发展的孩子，最终可能会被网络上的虚假信息和视频所影响和伤害。关于网上虚假信息如何变得危险的一个极端案例是，两个孩子在网上沉迷于虚假信息后，最终试图谋杀他们的朋友苗条的都市传奇
平板电脑和智能手机的良好效果
一些研究和专家已经开始质疑一种流行的观点，即不应该让小孩子使用任何触摸屏，因为它们有好处:
- 屏幕时间可以帮助孩子放松。
- 孩子们培养了一种技术天赋，这在现在是一项重要的技能，在未来更是如此。技术将成为他学校学习的一部分。让你的孩子在很小的时候就去探索这个世界是合理的。你的孩子甚至可能对科技背后的东西感到好奇和感兴趣学习编程，这里有很多好处．
- 平板电脑和智能手机为您的孩子提供了一个学习的机会，并以一种有趣的方式刺激他的大脑。例如，苏斯博士的ABC应用程序在iPad上看起来很棒，听起来也很棒。
- 如果使用质量好，屏幕实际上可以用来促进婴儿的认知和社交发展。质量意味着参与孩子对屏幕的使用，观看和谈论他正在看到或正在做的事情。
- 平板电脑可以成为强大的教育工具。例如，ipad是很好的阅读工具。据伦敦教育学院的一名研究人员称，与只使用书本的孩子相比，在ipad上学习阅读的孩子更投入、更合作，也更愿意说话。屏幕本身不是好或坏的，而是它上面有什么。
- 大一点的孩子可以通过智能手机和平板电脑观看或阅读教育内容来学习。这些小玩意实际上是一扇通往世界的窗户，让他们接触到各种知识、文化和思维方式
- 平板电脑和智能手机也是孩子交流的工具。与朋友或亲戚进行skype或facetime是屏幕的一大用途。事实上，视频聊天对孩子有好处，即使是2岁以下的孩子，因为它有助于与远方的家庭成员建立情感关系和沟通。对于青少年来说，通过屏幕交流形成在线关系是青少年成长的重要组成部分。
- 孩子们可以建立和加强人际关系118bet金博宝app ．
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- 父母限制看屏幕时间的孩子在大学里表现更差这可能是因为“直升机式”的教育方式，让孩子们无法体验大学的自由和责金宝搏网站首页任。
此外，除了好处之外，还有一些研究表明，屏幕时间对孩子根本没有伤害:
- 牛津大学研究对超过35.5万人的调查表明，屏幕时间对孩子们根本没有伤害，对孩子们的心理健康几乎没有影响——不会让他们抑郁、更有自杀倾向、自私或孤立，这与一些儿童专家的说法相反。
- 另一个研究英国皇家儿科与儿童健康学院的一项研究得出结论，屏幕前时间对儿童有负面影响的证据非常薄弱，因此不能建议普遍切断特定形式的屏幕时间(尽管屏幕时间不应取代身体、社交活动和睡眠)。因此，父母不应该再担心屏幕时间。
总之，决定屏幕时间是好是坏之所以复杂，是因为孩子们使用“屏幕时间”的方式有很多种——从给朋友发短信，到使用社交媒体，到在视频中学习东西，再到用谷歌做研究——这就是为什么决定好坏的研究通常以“视情况而定”结尾。更好的方法是评估屏幕时间的具体使用情况，而不是只看整个屏幕时间。
此外，儿童和青少年的生活可能很复杂，将一项研究推广到特定环境中工作的各种变量并不总是有效的。
看起来，只看电视和视频的屏幕时间是最有害的，尤其是与婴儿而且3岁及以下儿童他们的大脑还在通过社会互动和解决问题来发展。然而，3到5岁的孩子可以从高质量的电视节目中受益，特别是为了教育孩子。
考虑到孩子们如何利用屏幕工作、玩耍和社交，太多的屏幕时间可能是不好的，太少的屏幕时间也可能是不好的。适当的屏幕时间和质量适合孩子的年龄应该是有益的。
为了最大限度地发挥孩子使用平板电脑和智能手机的好处，如果不能完全避免，也要尽量减少坏影响，那就学习吧如何管理孩子的屏幕时间．
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小女孩的屏幕时间照片由r. nial bradshaw提供
