下面列出的生活技能大多是你的孩子需要学习的实用技能，能够照顾自己，独立，对他的家庭和亲密关系的幸福有用。
学习生活技能从掌握简单但重要的日常生活任务开始，当你的孩子2或3岁。你的孩子长大后会在这些基础上成长，最终成为一个功能齐全的成年人。许多这些技能在学校里是不会教的，作为父母，你有责任教会她这些生活技能。她应该早点知道，她并不总是有她的父母或照顾者为她打扫卫生。此外，能够清洁和修理东西不仅能让你的孩子为你的家庭做出贡献，而且还能增强你的孩子的意识，让他们知道东西是多么容易坏和脏，需要修理和清洁。
你可以使用下面的清单作为待办事项清单，教你的孩子掌握对他来说很重要的生活技能——取决于他的年龄水平。还要注意的是，每个孩子的成熟速度都不一样，一个年龄段列出的生活技能可以由更早年龄段的孩子掌握。此外，在学习年龄较大的群体的高级生活技能之前，应该先掌握一些年龄较小的群体的生活技能，所以仔细阅读整个列表，以确保您的孩子已经掌握了年龄较小的群体的生活技能。虽然你的孩子可以自己做大部分的技能，但有些可能需要大人的监督。
另请参阅孩子的成长心态:你需要知道的
适合2 - 3岁儿童的生活技能
洗手——学习如何正确洗手——在水中润湿、用肥皂擦洗和冲洗20秒是一项重要的技能，可以防止孩子把手放进嘴里时生病。你的孩子也应该知道什么时候洗手，比如放学回家或在泥土中玩耍后。
挑选衣服并开始自己穿衣服——对于每天或几乎每天都要做的任务，教孩子一步一步地选择适合当天的衣服，以及如何穿上它们。
使用便盆——这可能需要一年的时间让你的孩子学会。一旦你的孩子意识到她的身体感觉，并能够在她需要上厕所的时候交流，就带她去她可以上厕所的地方，直到她自己去
洗脸——这个技能不仅能让你的孩子让自己看起来干净，还能让她养成保养皮肤的习惯。
刷牙——对你的孩子来说，在她的一生中照顾她的牙齿是很重要的，这应该从小就教给她。教你的孩子不仅要刷正面，还要刷牙齿的所有表面。如果可能的话，教她如何使用牙线。
捡起玩具，玩完后收拾干净——拥有整洁的心态是孩子成年后的一种特质，这就是为什么教他早点收拾干净很重要。你也可以教你的孩子根据玩具的大小或类型来分类。
把脏衣服放进洗衣篮里——让你的孩子欣赏清洁的另一个重要技能是能够确定他的衣服是否需要换，以及把它放在哪里洗。
用抹布或抹布除尘——教给你的孩子这项技能，让她有能力和意愿保持房子和周围环境的清洁。教你的孩子如何彻底清洁表面，而不是敷衍了事。
用小水罐倒水——帮助孩子学会口渴时给自己喝水
饭后带盘子去水槽——另一种教孩子自己清理的方式，有些事情她需要自己做，而不是依靠她的父母。
知道紧急电话号码——教你的孩子拨打911，如果可能的话，教他们如何拨打家里显眼位置上的家庭电话号码。它可以拯救生命。
开始说话和交流他的需要或想要——2岁时，你的孩子开始用两个单词的短语说话，通常这足以让他表达他需要或想要什么。
谈论她的感受——鼓励你的孩子谈论和描述她对情况和事物的感受。这可以帮助她开始获得有效的沟通技巧，并能够表达她的感受，这可能有助于她未来的心理健康。
管理情绪——教会你的孩子认识到他的情绪，并能够表达它，以及控制极端的情绪，这样它就不会成为破坏性的。
表达感情——这是最好的例子。用温暖和爱来表达对孩子的爱，她也会这样对你。
与其他孩子互动——让你的孩子与其他同龄的孩子接触，让他开始发展他的社交技能和同情心。教他分享和轮流。
培养精细运动技能——你的孩子应该能够用手指操作小物体，使用铅笔，玩玩具。许多孩子的玩具可以帮助孩子发展精细运动技能。
培养大运动技能——让孩子参与积极的游戏，他将能够在诸如跑步、跳跃、攀爬、捕捉等活动中移动他的身体。
在操场和其他地方注意安全——你的孩子应该知道什么时候做某事(在不平整的地面上跑得太快)或不做某事(没有系安全带)会导致他受伤，受伤或更糟。
享受创造的乐趣——鼓励你的孩子培养她的创造力通过为她提供玩具和材料，她可以使用绘画或唱歌等艺术来表达自己或参与创造性的问题解决
4 - 5岁儿童的生活技能
自我洗澡——一项重要的卫生技能。你还应该教你的孩子如何定期洗澡，什么时候洗澡，让它成为一种习惯。
洗澡后使用并悬挂毛巾——当然洗澡的一部分是用毛巾擦干自己，并把它整齐地悬挂起来晾干。
纽扣/解开夹克/裤子——这很重要，尤其是当你的孩子即将上学的时候。他应该知道如何解开夹克的扣子来脱下它，如何解开裤子来解手。
自己穿衣服——你的孩子应该在通向独立的道路上学会自己穿衣服。
系鞋带——运动鞋和胶鞋经常会松开，而你并不总是在那里把它系好。你的孩子应该能够做到。
自己打扫——教你的孩子整洁的美德，他应该把东西放回他找到的地方。如果可能的话，他还应该学会收拾东西，而不是被告知要有一个整洁的环境。
清洁房屋-基本技能包括扫地，拖地，洗地板和用海绵清洗矮墙
整理自己的床铺——作为自己整理的态度的一部分，教你的孩子在醒来后养成整理床铺的习惯。
在厨房和基本的烹饪技能方面提供帮助——开始教你的孩子厨房和烹饪技能，这将在成年后非常有用。从简单的任务开始，比如混合、搅拌、摇晃、打鸡蛋和做三明治
设置餐桌——你的孩子不仅学会了为自己做事，也学会了为整个家庭做事。
清理餐桌上的盘子——摆餐桌的另一边
使用电脑或屏幕——这包括能够用鼠标或触摸屏玩教育游戏。使用电脑或平板电脑可以让你的孩子接触到科技提供的所有知识。一定要管理孩子的屏幕时间他应该适度地打球。
记住你的电话号码和地址——你的孩子应该能够在紧急情况下回忆起你的地址和电话号码。只要提醒他不要把它给随机的人，他们可能没有最好的动机来学习这些信息。
如何使用电话——你的孩子现在应该学习如何拨打电话并与他人交谈，而不仅仅是在紧急情况下。
对陌生人保持警惕，保护他或她的隐私——这将防止你的孩子成为犯罪的受害者，无论是在现实世界，还是在网络或虚拟世界。
积极的游戏，运动，锻炼——教你的孩子运动的重要性通过他喜欢的运动或活动来促进他的身心健康。你可以给你的孩子买一个球和其他设备，比如花园里的篮球框，帮助他轻松地参加积极的运动
学习骑自行车(不用辅助轮)——一种有趣的锻炼技能，也可以帮助他骑自行车上下班，或者学习一项他可以和朋友一起享受的活动。
扔垃圾——不仅要教会孩子正确地把垃圾扔到屋外，还要教会孩子如何区分什么是可回收的，什么是不可回收的。教他为什么我们要循环利用。
水生植物——这只是学习如何照顾生物的第一步。教他多少水才够
游泳——这不仅是一项有趣、积极的技能，而且可能会挽救他的生命。如果你不能自己教他游泳，给他报一个游泳班。
识别字母——上学前要学会的一项重要技能。你可以使用益智玩具帮助您的孩子掌握识别字母。
如何数数——数到10甚至更多也会帮助你的孩子开始磨练他的数学技能。让数学变得有趣通过在日常生活中融入计数。此外，除了数字之外，还教他根据颜色、形状和大小对物体进行分类。
克服害羞——即使有些孩子倾向于害羞，你也可以通过鼓励他与新朋友见面和交谈来减少他的害羞。
交朋友——善于交际和交朋友是一项伟大的技能，这将在学校和以后对他有所帮助。
说话清楚，参与对话——让孩子学习沟通艺术的最好方法是和你的孩子多说话。通过花时间听孩子说话来鼓励他说话。同时，鼓励他与他人交谈或交流。
表达观点——鼓励你的孩子大声说出自己的想法。永远尊重他的意见。如果他表达了不好的意见，请委婉地表示反对，但不要贬低他沟通的努力。
换位思考或设身处地为他人着想——教会你的孩子理解为什么某些人会这样做，尤其是那些和他所处环境不同的人。
适应他人的个性——除了能够有同理心，他还应该学会如何与与他不同的人互动。
团队合作——这是一项成年后仍有价值的生活技能，因为大多数成就都是团队合作的结果。让你的孩子和其他孩子一起做一个项目，比如手工。
管理情绪——继续让你的孩子意识到他的情绪，并且他们能够表达它们。同时，教他们如何处理极端情绪，这样他们就不会导致不正常的行为。
处理冲突——即使在这么小的时候，你也可以教你的孩子想出理想的解决冲突的方法，比如如果冲突不值得为之奋斗，就让步，或者达成妥协，这比双方都输要好。
承认错误并从错误中学习——告诉你的孩子犯错和搞砸是可以的，只要你能从错误中成长为一个更好的人。事实上，从错误中吸取教训最好是在年轻的时候，当时的后果还没有那么严重。
珍惜和照顾自己的财产——让孩子知道，属于他的东西是珍贵的，不容易被取代。东西一定要放回原位，这样才不会弄丢。
在家外面要安全——教你的一些技巧是在过马路前看两个方向，注意周围的环境，避免可能威胁他安全的东西。
6 - 10岁儿童的生活技能
如何阅读——在这个年龄，你的孩子应该能够阅读了。教他喜欢阅读这些技巧．
如何有效地沟通和写作——这不仅包括掌握语法的正确使用，在口语和写作中发展词汇量，还包括能够以清晰有效的方式表达自己的想法。
洗衣服时把白色和颜色分类——教你的孩子为什么洗衣服时必须把白色和颜色分类，并让她自己去做。
叠衣服——管理衣服永远是孩子生活的一部分。教你的孩子如何叠衣服，并把它们整齐地放在柜子或抽屉里。
把衣服挂在衣架上——教你的孩子有些衣服需要挂起来而不是叠起来，以及如何使用衣架。
给房子吸尘，大吸尘器或手动吸尘——让这成为孩子的家务，这样她在很小的时候就能欣赏家里的清洁。
整理房间——吸尘和除尘并不是让房子看起来漂亮的唯一活动，但是整理和摆放房子里的物品，比如家具、图片、展品和装饰品也很重要。
中级烹饪——随着你的孩子长大，她应该能够做中级烹饪，这将在她成年后很好地服务，比如煮炒鸡蛋和烤煎饼。你可以教她一些数学概念，比如分数和使用量杯。
使用和放入洗碗机——另一项家务，不仅可以教会她必要的技能，还可以与家人分担家务。你的孩子也学会了在有限的空间里放置物品的最佳方法。
手动洗碗-洗碗机不会总是可用的，有时不是最好的清洁方式，所以教你的孩子如何使用肥皂，海绵和水手动清洗碗。
换床单——换床单是一项简单的技能，不需要大人来做
用模拟手表看时间——虽然你的孩子周围都是数字设备，但当只有模拟手表可用时，他应该能够看时间。
管理时间——随着孩子的成长，他会参与很多占用彼此时间的活动。教会你的孩子如何管理时间，确定哪些活动应该优先考虑，以及如何在更短的时间内完成目标。他还应该知道如何在日历或计划表上列出要做的事情。
添加条目到家庭日历-通过家庭日历，您的孩子将能够通知您他的活动和重要事件，这可能需要您的在场或资源。教你的孩子在适当的日期写下这些条目。
基本的园艺包括耙树叶，拔草和修剪院子——这是一个学习生命科学的机会，比如植物需要生长什么。还有，昆虫和动物是如何依赖植物的。
使用常用工具——教会孩子使用锤子、螺丝刀、钳子、扳手，这样他就可以自己做基本的修理工作。
照顾宠物——你的孩子应该学会如何照顾其他动物，如何满足它的需要，比如食物、水、运动，当然，还有爱和关注。
健康饮食——到现在为止，你的孩子应该能够自己选择吃什么了。教她什么是健康饮食，什么是不健康饮食(或者通过她的知识，她甚至可能提醒你准备健康的食物)
主动沟通和自信——自信和在需要时能够沟通是一项重要的现实生活技能
在同伴面前说话——不害羞地与一群人交流是一项重要的领导技能
团队合作——在现实世界中，要想做成大事，通常需要团队合作。协调，运用自己独特的才能，为了团队的利益而挺身而出，这是一种可以通过与他人的实际工作来学习的技能。
负责任——你的学龄孩子应该开始学习，他们要为自己所做的一切后果负责。
朝着一个目标努力——学会专注于一个目标，一心一意地去实现目标，这是一种很好的现实生活技能。
学习习惯——如果可能的话，这些习惯应该从孩子上学的早期就灌输给她，以使她在学校取得成功。这包括时间管理、组织、自律、阅读习惯和记忆技巧。
批判性思维——你的孩子应该能够分辨出一些事情是不符合逻辑或科学的，被别人欺骗是如何对她有害的，以及在哪里可以找到可以帮助她发现真相的可靠来源。
从错误中学习——告诉你的孩子犯错误是可以的，但是他应该能够从错误中吸取教训，以及如何不再犯错误。
选择朋友——当你，父母，失去影响力，他的朋友将取代你成为一个主要的影响者。告诉你的孩子什么样的朋友会在生活中帮助他——除了那些他喜欢和他在一起，让他快乐的人，他们也应该是有好的影响的——聪明，有好的价值观。
做一个好朋友——和同学的友谊是宝贵的，朋友对每个人都有好处。它们不仅对体验与他人互动带来的快乐很重要，而且还能教会孩子成年后需要的人际交往技巧，比如互相帮助。通常情况下，你的孩子自己学会如何成为一个好朋友，但你要一直在那里指导她选择正确的朋友，以及在分享友谊时判断什么是对与错
11 - 14岁儿童的生活技能
卫生——经常洗澡，使用除臭剂和皮肤护理，理发，换衣服，不仅让你的孩子更健康，还会让他免受同龄人的回避。
房屋维护-换灯泡，疏通下水道，更换真空吸尘器袋是一些房屋维护技能的例子，你的孩子应该学会帮助维护他住的房子。
清洁电器——作为家用电器的使用者，你的孩子应该学会清洁冰箱、炉子、烤箱和其他电器。
洗车和清洁汽车——在这个年龄，你的孩子已经有能力洗车和清洁汽车，这对未来的汽车使用者来说是一项有用的技能。
做饭——让你的孩子独立生存的另一个步骤，学习如何做饭对她独自生存很重要。
为孩子准备学校午餐——在你的孩子独立满足自己基本需求的过程中，能够为她准备学校午餐是一项重要的技能。
用烤箱烘焙基本的食物——烘焙完全是一种不同的技能，学习起来很有趣。
洗衣服还是用洗衣机
铁
基本的缝纫，补衣服
抛光鞋——在上学、参加活动和其他活动时，抛光鞋可能很重要
做基本的杂货——你的孩子不仅应该学会买什么，还应该学会如何购买基本的蔬菜、肉和其他食物。你可以开始教你的孩子，让她做一个清单。
触摸打字——能够有效地使用键盘是一项基本的学习、工作和沟通技能。这个技能可以让你的孩子不用看键就能打字，帮助你的孩子更快地把东西写下来。
如何做他/她的头发-当你的孩子开始意识到她的样子，她应该学习如何做她的头发的方式适合她。
包装礼物——这是一个必须具备的技能，因为随着孩子的社交圈扩大，他需要送礼物。
使用割草机——让你的孩子帮忙做家务。你的孩子应该知道如何安全地使用割草机。
给自行车充气
为钱工作——在这个年龄，你的孩子能够做一些工作，比如照看孩子，在食品店工作，遛狗等等。
理财——教你的孩子个人理财的基本知识，包括利率如何运作，以及如何在有限的预算内工作。
为乐趣而阅读——阅读是一种不仅能带来学习的活动，也是一种当你阅读小说作品或吸收非小说知识时提供乐趣的活动。你的孩子不仅应该阅读，因为这是学校要求的，还因为这是最愉快的活动之一，同时也是最能拓展思维的活动，可以消磨时间。
学会学习——这项技能是获得其他技能的首要条件。你的孩子应该知道练习的重要性，从错误中学习，以及如何找到学习资源(书籍，在线视频)
独立和负责任——你的孩子应该明白，你不会总是在那里照顾和清理他们。
考虑未来的目标——在这个年龄，你的孩子应该已经开始思考他想要的未来是什么，他应该做什么来实现他想象的未来。
成为一个好的团队成员和社区的一员-你的孩子应该学习成为某件事的一部分的价值，有些事情是不能通过独自完成的。鼓励他加入有目标或有事业的俱乐部和组织。
15 - 18岁青少年的生活技能
如何打领带——这是一项重要的成人技能，因为在正式场合要打领带
安全驾驶——你的孩子不仅应该学习驾驶技能，还应该学习如何以一种避免危险和事故的方式驾驶
加油，基本的汽车保养，比如换轮胎和跳索
油漆和填缝——另一种帮助房屋维护的方法
如何做更高级的房屋修复
预算和管理金钱——你的孩子年龄越大，他就越有可能管理金钱。能够以最有效的方式使用和分配金钱是一项重要的技能。他还应该学会如何投资，如何让钱增值，而不是毫无必要地浪费。
开一个支票账户，写支票，使用支付应用程序-进行金融交易的基本技能
登记投票并选择合适的候选人投票——此时你的孩子应该明白，他对社会如何运作以及他希望社会如何治理有发言权。
做基本的急救——一项可以挽救他人生命的技能
找一份暑期工作或兼职
预算和管理金钱——你的孩子年龄越大，他就越有可能管理金钱。能够以最有效的方式使用和分配金钱是一项重要的技能。
阅读地图或使用谷歌地图-当然，这对于寻找方向很重要，因为您的孩子总是需要在移动中。
解决冲突——你的孩子应该知道与他人的冲突是生活中的现实。例如，他应该学会通过同理心来解决冲突，或者寻求双赢的解决方案。
